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2018.11.27 Tuesday

コンフィ レッスン♪

今日は、とっても気持ちの良いお天気 ♪ 2ヶ月ぶりのコンフィレッスン

 

それぞれが体の故障を訴えての始まり・・・

 

 

キヨミンは、腰を痛めており、私は腕の腱鞘炎 にて 先生は その患部をアピール

 

先生のお顔も なかなかですが・・・一人、おすましポーズで 黄昏熟女も なかなか・・・

 

 

お尻の筋肉をほぐしながら〜 今日は 優しく ゆる〜りと ^^

 

 

ゆる〜り じゃない! こわ〜い シャチョウ・・・写真を撮ってる先生に 愛がない!とブツブツブツ

 

 

肩の筋肉 もほぐしますよ〜

 

 

だから〜 シャチョウ 怖いってば〜! 先生 どうか シャチョウに愛のある お写真を・・・

 

 

先生 「 あ! やっちっゃた〜 いい写真撮れちゃったッスよ〜 @@ 」 と不本意そうな先生 そこに愛はあるんか? ぷぷぷ^^

 

 

そんなシャチョウは、男らしいポーズでの マッサージ これがとっても気持ちいいのです〜 

 

 

さてさて、今日も 先生のレシピをもとに ご飯を作りますよ ^^

 

 

今日は、先生が腕をふるって下さいます!

 

 

お料理の手際のよさに 惚れ惚れ〜 

 

 

豆腐入り、ミートパスタは、味噌がみそなのです ^^

 

 

カルシウム もりもり桜エビと シラス と大葉のハリハリサラダ ♪

 

 

シャチョウはというと・・・私の最も苦手な パソコン操作問題を 私にかわって 解決すべく奮闘中

 

 

 

きょうの私は、シャチョウの代わりに、喜んで お料理を やらせていただきますとも!

 

 

ご飯の準備が出来ました!^^!

 

 

この豆腐ミートパスタのトマトソースも、油を一切使っていないのに、旨味があって美味しいの ^^

 

 

だからと言って この 2人、パスタ おかわり中・・・そんなに食べて大丈夫かい ?@@?

 

 

美肌 かぼちゃとさつま芋の焼きコロッケ & お腹すっきりキノコソテー

 

 

体 ぽかぽか 卵と小松菜の フワフワスープ 

 

 

シャチョウのお蔭で、無事に 私のパソコン 問題が 解決しました ^^ ありがとう〜!

 

嬉しすぎて、感謝しすぎて、私には、今日のシャチョウが女神さまに見えるわ @@ あれ?私 おかし〜い?

 

なにはともあれ、今日は、とっても収穫のある1日でした 感謝・感謝 

 

さて、これからの高橋先生の新な たくらみに のっからせて頂こうではありませんか〜!

 

老体にムチ打って、私達 頑張るよ〜! 今日も 濃いレッスン ありがとうございました

 

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