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2018.09.27 Thursday

ミカちゃんヨガ♪

2日前に、コンフィで、すっかりやる気になったつもりの私達・・・?

 

今日は ミカちゃん先生が、そんな私達に さらに発破をかけます @@

 

 

真面目に ちゃんとやったから、疲れ切って一休み

 

 

油断も隙もありゃしない! シャチョウは、いつでもどこでも 写真をとるのよ〜!

 

そして、イベント好きな シャチョウ が準備したハロウィングッズ

 

 

丸ちゃんは、帽子をかぶされ? ホウキにまたがり ポーズをとらされる^^ 飛べるんじゃない?

 

 

さて、今日はピアノのレッスン終わりで駆け付けた キヨミンも到着

 

 

楽しい ランチタイムですよ〜^^

 

 

コンフィの 高橋先生に食事指導をしてもらったばかりなので、ご飯はちゃんと100g!

 

 

皆 なんとなく、ヘルシーを意識したメニューなので和食よりかしら?

 

ミカちゃんの グリーンスムージー ・ かぼちゃのポタージュ ・ ジェラート

シャチョウの 洋風肉じゃが

丸ちゃんの  春雨炒め ・ キャベツ昆布 ・ ポークビッツどんぐり

マキちゃんの きゅうりとささみの和え物

キヨミンの  ミカちゃん栗のパウンドケーキ ・ 柿

ハナちゃんの 梅こぶもち麦ご飯 ・ 豚肉の大根おろし

 

 

知らないうちに、みんなの頭には シャチョウに着けられた(イヤイヤ 着けてもらっただった!)カチューシャ

 

 

よ〜く見ると、ミカちゃんのかぼちゃのポタージュの上に、丸ちゃんがウィンナーで作ったどんぐりが ^^

 

 

ミカちゃんのグリーンスムージー に続き かぼちゃのスープ 更に りんごとブルーベリーとナッツのジェラート

 

 

なんて フワフワ で美味しいのかしら〜 ^^

 

 

デザート! どんだけ食べるの〜!

 

締めは、キヨミンの作った ミカちゃん栗の パウンドケーキ ♪ とっても贅沢で美味しい^^

 

あらあら・・・ 結局 全然 ヘルシーじゃないよ!? みんな〜しっかりしてよ〜!

 

高橋先生の呆れた顔が思い浮かぶ・・・   

 

あ〜美味しかった!^^! 全く反省してない私達である

 

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