<< February 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 >>
<< マメな お仕事! | main | 中級コース レッスン( ダッコワーズ & 和三盆サブレ ) >>
2018.02.04 Sunday

WALKING 江ノ島

今日は、とってもいいお天気き ウォーキング日和ニコッ

 

コンフィの Hip Up 講座 ・・・ 正しい歩き方を身につけて美しくなるのです

 

 

この日の為に買った防寒着を着て行ったのに、暑くなるから脱げと身ぐるみ剥がされ汗かなりの薄着 ゆう★

 

それでは 初めましての、アオさん めぐみさん ジュンコさん と一緒に楽しくレッスンスタート!

 

 

先ずは、海浜公園の芝生で ウォーミングアップ からの〜ポイント

 

 

だるまさんが転んだ〜ヤッタvき 止まった時は グリコのポーズ 走る すみれの美しいグリコポーズちゅん

 

何十年ぶりの だるまさんが転んだ  に熟女 大はしゃぎ ゆう★   熟女じゃない方もいらしたわ汗

 

 

さて、いよいよ ウォーキング に行ってきま〜す!

 

高橋先生の 細かいご指示を聞きながら、木漏れ日の一本道を スタきスタきスタき

 

 

とっても 気持ちいい〜ゆう★

 

 

江ノ島海岸沿いは、強風にも負けず 歩きます

 

先生が、一人ずつの歩き方をしっかりと見張り、徹底的に癖を直してくれます

 

 

階段だって、気を抜かず ヒップアップに 最適なトレーニング場所となります

 

ハイヒールを履くときにも格好良く歩ける レッスンもしましょう と先生

 

高橋先生 kyuまさかハイヒール履いたことあるの? 

 

あ あ〜5年ほど履いてないな〜 自前のハイヒール持ってます〜ニコッ( レッスンの為のはず そうに決まってるマジで

 

高橋先生には、私達が知ってはいけない お顔がたくさんあるに違いない!と確信いたしました ちゅん

 

 

海をバックに記念写真ニコッ シャチョウは今日は完全 カメラマンに徹してくれていたので

 

もうダッシュやら、這いつくばっての撮影やら 軽やかな身のこなしに驚きです!そして感謝 ありがとう

 

 

そして、余りにも美しい みかちゃんと銅像 ヤッタvポイント

 

正しく しっかりと歩いた後は、気持ちのいい〜疲れと爽快感です き

 

高橋先生、シャチョウ、今日はありがとうございましたニコッ 

 

マニアックな高橋先生のブログはこちら http://comfy.studio/10583

 

縁の下の力持ちのシャチョウブログはこちら http://ameblo.jp/kazuka0524/entry-12350237418.html

 

 

帰りに、黒ごま坦々麺を食べてしまいました〜ニコッ 運動の後は、最高に美味しかった〜! 

Powered by
30days Album