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2019.12.17 Tuesday

久しぶりヨガ ♪

 

お菓子教室レッスン後・・・

 

久しぶりに ミカちゃん先生が ヨガ教室を開いてくれました ^^

 

 

しばらくぶりなので、お手柔らかにお願いしますよ〜

 

 

いつもは、キツイ体勢のまま あと5数えるよ〜と言いながら、10数える という

 

数字の数え方がちょっと 間違っている 鬼ミカ先生

 

運動もストレッチ もさぼっている ガッチ ガチの体を分かっているので

 

今回は 優しく心地よく ほぐしてもらいました ♪ 気持ち良かった〜

 

ミカ先生〜 ありがとうね 〜^^〜 

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